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很久很久以前，有一位禅宗高僧，他的智慧和慈悲让人们敬仰不已。这位高僧悟道颇早，但他并非因此而止步不前，反而在寻找更深层次的禅机。他以无我无人的心境，探求心灵的彻悟。
有一天，这位高僧听说有一位年轻人前来拜访他，渴望得到禅宗的指导。年轻人心怀虔诚，希望从高僧那里得到真正的启示。高僧欣然答应，安排他在寺庙中修行。
年轻人的修行开始得并不顺利。他时常感到疲惫和焦虑，总是在意自己的表现和他人的评价。每当他在冥想时，心中涌现出各种杂念，让他感到无法静心。
高僧观察到了年轻人的困扰，便邀请他来到禅堂。那里清静幽深，只有淡淡的檀香弥漫。高僧坐在禅凳上，示意年轻人一同坐下。
“你为何在修行时感到如此焦虑？”高僧问道。
年轻人恭敬地回答：“大师，我才疏学浅，心无定力，常感到杂念纷扰，无法达到深层次的静心。”
高僧微微一笑，说：“你所感受到的困扰，并非因为你的学识不足或者心无定力。而是因为你未能真正放下一切执念。”
年轻人疑惑地看着高僧，不太理解他所说的“放下”。
高僧便讲起了一个禅宗故事，以诠释“心态决定一切”的深刻道理。
很久以前，有一位学僧向禅师请教：“大师，我常常感到内心波澜不宁，无法达到真正的平静。请问该如何修行才能使心境安宁？”
禅师微笑着拿出一只杯子，说：“这只杯子代表你的心。现在，我要给你倒茶。”
禅师将茶壶里的茶水慢慢地倒入杯子中，直到杯子满了。然后他继续倒，茶水溢出杯子，洒在桌子上。
学僧惊讶地问：“大师，为什么您还继续倒茶呢？”
禅师笑着回答：“你的心就像这只杯子。只有当你的心满了，充满了各种执念和杂念，你才会意识到需要放下。只有当你的心达到饱和状态，你才能真正明白什么是放下。”
年轻人听完故事，顿时豁然开朗。他明白了高僧所言的“放下”并非消极的舍弃，而是一种超越执念的智慧。他开始从内心深处体悟这个道理。
高僧看着年轻人的心境慢慢平和下来，他再次提醒：“放下，并非消除一切，而是超越一切。当你不再执着于成败、名利，当你能够观照自己内心深处的真实，你就能够真正体悟‘心态决定一切’的深刻道理。”
年轻人沉默了片
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