九岁小子爱吃肉提示您:看后求收藏(第一版主小说网www.bladervrij.com),接着再看更方便。

卧室里,顾晨将一百多页的吐纳导引术全部翻阅完,直接就盘腿坐在了床上。

他并没有急着练习,而是开始背起了导引术歌诀。

“闭目冥心坐,握固静思神,叩齿三十六,两手抱昆仑……”

花了一小时二十五分钟,他终于将这又长又复杂的歌诀完完整整的背了下来。

据书中所示,这歌诀是那位大能者集许多武学心法于一体所创,因此非常繁琐,语句很多都是半知半解,甚至有些地方一窍不通。

还好现如今这本书的拥有者将许多不懂之处都标记上了注解,浅显易懂。

又花了半小时时间,顾晨将那些没有标注的语句通过网上查找搜索,并且还浏览了一些中医有关的知识,终于把整个歌诀都弄懂了。

他在脑海中细细回想一遍,默着又背了一遍。

还可以,虽然还是有点不熟悉,但慢慢来也不至于卡顿。

准备妥当,点开手机就要开始练习吐纳导引术。

然而才刚开始修炼,他就发现脑海里的歌诀在开始慢慢遗忘,还要时不时拿起手机看一遍才能重新记住。

可一旦他停顿下来又需要重新开始,甚是麻烦。

他麻溜地下床,鞋也不穿,光着脚就来到书桌前,将其下的凳子搬到床缘。

随后又拿了几本书将手机固定住,这样就避免了重复拿手机观看,当他忘了哪一段时就微微睁开瞅一眼。

然而还没开始,他又犯了难。

手机字太小,多年的工作学习让他又有点近视,朝手机看过去完全就是模糊一片。

“哎,看来有必要去买台电脑了。”

他随后将凳子搬上床,倒着放下,手机固定,这回离他很近,几乎都快贴住他盘着的膝盖。

不再犹豫,他身子微微一正,就开始按照手机上显示的内容练起来。

“盘腿而坐,亦可坐于凳上,双手相叠放于脐下,或掐诀,或手抚双膝……”

他一边念着一边按照注解摆弄着双手。

“双目微闭,含光内视,眼观鼻,鼻观心,心观丹田……”

“摒除杂念,抿口合齿,舌顶天池,收视返听,鼻吸鼻呼,一呼一吸……”

他心中默念,手上也跟着注解开始演练,呼吸长进短出,将浊气呼出,清气存于体内。

他胸膛起伏不定,按照特地节奏不断呼吸,好似

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
让你听劝理个发,你直接成顶流?

让你听劝理个发,你直接成顶流?

日盛
“20岁,横漂2年半,就我这样的还有机会成为一名演员吗?” 从平行世界而来,对于新身份绝望之后,陆烨在线提出了这样一个问题。 “建议直接入土。” “建议换个头。” “管理一下形象吧,试着先换个发型?” “先训练台词吧,从明天开始,每天早起练习3小时台词.......” 看着这些或中肯或嘲讽的评论,陆烨迈出了改变的第一步。 当看到陆烨真的有在改变之后的粉丝开始放飞自我,逐渐提出一些离谱的建议。 “怎
言情 连载 39万字
隐居三年归来,纨绔,又无敌!

隐居三年归来,纨绔,又无敌!

独孤夏
三年前,京城第一纨绔受人陷害,被一女变态打晕扛走。 三年后,叶远医武双绝,以无敌之姿强势归来,救佳人于水火,葬仇敌于九幽,纵横天下,难寻一合之敌。 仇,须得血来洗! 恨,要用命来偿! “天下之人,胆敢犯我亲友者,必诛其族,灭其种,绝其苗裔!” ——叶远
言情 连载 110万字
高门闺秀穿到民国后

高门闺秀穿到民国后

早春花开
明朝高官闺秀绍瞒姑被追杀重生,回到了绍家老宅,只可惜变换了时空,成了邵家的嫡出长女邵韵诗,小名瞒姑。就此,在异时空的乱世,邵瞒姑继续了她的挣扎求生。斗渣爹,斗恶奶,斗小妾,斗庶妹,这些都是小事。本以为只要尽力在家中生存下去的邵瞒姑,最后还得...
言情 连载 0万字